Een eye opener voor onervaren deelnemers, een eldorado voor ervaren yoga liefhebbers. Dat is de ervaring van mensen die al eerder kozen voor yoga op Paros. De lessen worden gegeven door de Nederlandse Oona, die al 35 jaar ervaring heeft met yoga en inmiddels 12 jaar lesgeeft in Amsterdam en op Paros.

Yoga helpt u beter in contact te komen met uw lichaam. Het gaat niet om een krachtmeting dus Iedereen kan deelnemen. Iedereen heeft sterke en zwakkere delen in zijn of haar lichaam. Door hier de aandacht op te vestigen gedurende de yogaposities en door een aangepaste focus gedurende de dag bereikt u een betere balans.

De methode die Oona sinds 1996 tijdens haar lessen gebruikt is Hatha Yoga gebaseerd op het systeem van Mr. Iyengar. Hatha Yoga is de meest bekende vorm van yoga waarbij iedere positie een speciaal doel dient teneinde meer balans te ervaren. Een zachte, rustige benadering van de methode van Mr. Iyengar (afkomstig uit India) loopt door de lessen heen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van attributen. Yoga wordt beschouwd als een krachtig middel om te ontsnappen aan de spanning van ons dagelijkse moderne leven.

De yoga studio van Oona ligt in Piso Aliki net achter Aliki, een rustig klein vissersdorpje aan de Zuidkust van Paros. Piso Aliki heeft een lieflijk baaitje, een paar taverna’s aan het water en schitterende zonsondergangen in de namiddag.

Informatie:
Maximaal 10 personen per cursus
Een vrije dag in het midden van de week
Privélessen mogelijk, prijzen op aanvraag
Eigen samengestelde groep (vanaf 4 personen) mogelijk, prijzen op aanvraag

Cursusdata:
zondag 2 mei - zaterdag 8 mei
zondag 13 juni - zaterdag 19 juni
zondag 11 juli - zaterdag 17 juli
zondag 1 augustus - zaterdag 7 augustus
zondag 12 september - zaterdag 18 september
zondag 26 september - zaterdag 2 oktober

Lestijden:
Ochtendlessen: 10.00-12.30 uur
Avondlessen: 18.00-19.30 uur (om de dag)

6 x ochtendles + 3 x avondles

Aan het einde van de cursus is er een lunch of diner met de groep.

Prijzen:
op aanvraag

Informatie: Paros is per boot of vlucht te bereiken via Athene of per boot via Mykonos of Santorini. Houd er rekening mee dat er altijd een overnachting plaatsvindt op de bestemming van aankomst (waar de luchthaven zich bevindt). Ook dient u een dag voor uw vertrek weer op de bestemming te zijn waarvandaan uw vlucht vertrek.

Een totaalarrangement inclusief vlucht, accommodaties en evt. huurauto wordt op maat voor u samengesteld. Mail ons voor meer iformatie: info@griekenlandopmaat.nl